Préchauffez le four à 180°C.
Coupez le brocoli en petits fleurets et faites-le cuire quelques minutes dans l’eau bouillante. Égouttez-le bien.
Coupez le jambon en petits dés.
Dans un saladier, battez les œufs avec la crème liquide.
Ajoutez l’emmental râpé et une pincée de noix de muscade. Mélangez bien.
Incorporez le brocoli et le jambon à la préparation.
Versez le tout dans un plat allant au four.
Enfournez pendant 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
Laissez tiédir quelques minutes avant de servir.
Recent Articles
Ces graines qui se cachent dans vos snacks : ce qu’il faut vraiment savoir avant d’en manger
Pourquoi vous ne devriez plus jamais jeter vos vieilles éponges (elles valent de l’or pour votre jardin !)
Langue de bœuf : ce que les médecins révèlent sur ses bienfaits surprenants pour la santé
Morsure de serpent : les gestes qui sauvent (et ceux à éviter absolument)
Pages: 1 2
