8/11 Faite de la thérapie pour vos oreilles
Les acouphènes peuvent être causés à cause d’une exposition trop longue à un bruit très fort. Elles peuvent apparaître après un concert ou bien encore si vous écoutez de la musique trop forte avec vos écouteurs. Un bouchon de cérumen qui bloque le conduit auditif peut aussi les provoquer. Si vous êtes stressés ou bien encore sujet à l’anxiété, il se peut que vous entendiez également ces bourdonnements.
9/11 Faites attention à ce que vous mangez
Faites aussi attention à ce que vous mangez. Evitez le café ou bien encore l’alcool, réduisez votre consommation de sel et favorisez les aliments riches en antioxydants, vitamines et magnésium.
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