Comment l’utiliser au quotidien
Bonne nouvelle : c’est très simple à préparer. Pour une infusion maison, faites bouillir une cuillère à soupe de clous de girofle dans un litre d’eau pendant dix minutes. Filtrez, laissez tiédir et dégustez, jusqu’à trois tasses par jour. Idéal en cas de toux, de petite inflammation ou pour soutenir la digestion.
Pour les ongles fragilisés ou les mycoses, pensez à l’huile de clou de girofle. Mélangez 30 grammes de clous dans 200 ml d’huile d’olive, faites chauffer au bain-marie une heure, puis filtrez. Appliquez directement sur les zones concernées.
Vous pouvez également préparer un extrait en faisant macérer 100 grammes de clous dans un litre d’alcool pendant deux mois minimum. Une fois le liquide devenu brun, il est prêt. Dilué dans de l’eau, il fait un excellent bain de bouche naturel ou soulage les démangeaisons cutanées et les piqûres d’insectes.
⚠️ Petite précaution à garder en tête : le clou de girofle est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux ou neurologiques. Demandez toujours l’avis de votre médecin avant de l’utiliser en complément santé.
La nature a parfois les meilleures solutions, et elles se cachent souvent dans notre propre cuisine
